In Bamberg ist eine sehr schöne Laufstrecke mit Kinderwagen entlang des Main-Donau-Kanals und durch den Hain. Die Wege auf beiden Seiten sind geteert und die Strecke kann durch die vielen Brücken je nach Lust verändert werden.
Entlang des Main-Donau-Kanals kann Bamberg von Norden nach Süden durchlaufen werden. Wir starten unseren Lauf an der Europabrücke am Regensburger Ring. Von dort laufen queren wir den Kanal und laufen am Adenauer Ufer entlang nach Süden. Auf diesem Weg kommen wir am alten Hallenbad vorbei, das unter Denkmalschutz steht. Weiter geht es an der unter der Kettenbrücke und der Luitpoldbrücke an der Innenstadt vorbei. Im weiteren Verlauf folgen Spielplätze, Wiesen und ein Kiosk bevor die Schleuse am Kanal überquert wird. Von dort geht es nun weiter Richtung Hain und Bug. In einer Linkskurve zweigt der Weg rechts zum Parkplatz am TSG05 Gelände ab. Dem Weg folgen wir weiter gerade, vorbei an einer weiteren Schleuse, immer die Regnitz und den Hain im Blick. An dieser Schleuse ist eine Verkürzung der Strecke gut möglich, da auf der anderen Flussseite der Weg nach rechts wieder zum Ausgangspunkt führt.
Wir laufen auf dem Teerweg weiter bis zur Franz-Fischer-Brücke. Auf dem Weg dorthin wird es an manchen Stellen etwas holprig, da der Teer etwas aufreißt. Nach der Brückenquerung laufen wir auf die Straße „Am Regnitzufer“ zu und biegen rechts ab. Bis zum Erreichen des Hains geht es hier auf dem Gehweg weiter. Den Hain erreichen wir am Hotel Lieb und laufen über den linken Regnitzarm in den Hain, halten uns nach der Brücke links und gelangen nach einem Waldstück zur Schillerwiese. Am Ende dieser laufen wir Rechts an der Brücke (Münchner Ring) vorbei und anschließend wieder links um parallel zum Münchner Ring zu laufen. An der der ersten Abzweigung zum Tennisclub gerade weiter laufen und die nächste Abzweigung rechts nehmen. Nun geht es am Musikpavillion und am Hainweiher vorbei. Nach diesem links Richtung Schleuse laufen und vor dieser links abbiegen. Der Weg verläuft nun wieder entlang des Main-Donau-Kanals quer durch Bamberg bis wir unseren Ausgangspunkt am Regensburger Ring erreichen.
Wichtige Hinweise
Bitte beachtet auch die Hinweise zum Laufen mit Kindern im Kinderwagen, die unter Laufzwerg zu finden sind!
Maximale Höhe: 252 m
Minimale Höhe: 233 m
Gesamtanstieg: 117 m
Gesamtabstieg: -117 m
Streckenlänge, Höhenprofil
ca. 11 km, keine Steigungen
Untergrund
meist Teerweg, im Hain Naturwege. Die Wege entlang des Main-Donau-Kanals werden im Winter regelmäßig geräumt.
Streckenvariationen
Durch die vielen Brücken (mit Rampen) lässt sich der Lauf beliebig verändern.
Spielplätze entlang des Weges
Am Adenauer Ufer 2 Spielplätze und 1 Spielplatz am Wegemannufer
